ذكر ويليام إنجي أنه “في المجمل، يبدو أن أسعد شخص جديد هو من ليس لديه أي سبب لكونه أكثر سعادة باستثناء حقيقة أنه سعيد جدًا.” ذكر أوريسون سويت ماردن أن “بعض الناس يحاولون أن يولدوا سعداء”. وقال سيغموند فرويد إن جميع البشر يقاتلون مباشرة بعد السعادة، ومع ذلك، فإن احتمالات تحقيقها محدودة لأننا “تولدنا ويمكننا أيضًا الحصول على متعة جادة فقط من خلال التمييز ولا شيء على الإطلاق من الحالة من شيء ما”. رغبتنا الشديدة تجعلني أنسى كل النقاط الأخرى، التي تعود وتعزز المشاعر الإيجابية. يلخص Emmons الأنواع الأربعة الجديدة من التعريفات التي بحثت في جميع أنحاء معرفة الأفراد.
انتقد فريدريش نيتشه عمل النفعيين الإنجليز الجدد في تحقيق أفضل متعة، معلنًا أن “الصبي لا يستطيع إطلاق النار من أجل المتعة، الرجل الإنجليزي فقط هو انتقل إلى الموقع الذي يفعل ذلك”. استنادا إلى أرسطو، العيش من النشاط الفكري الممتاز هو أسلوب حياة أكثر سعادة. يجب أن تكون وظيفة أرسطو الخاصة بالناس سببًا، لأنها وظيفة تقوم بها بنفسك وهذا الشخص ينشئها حصريًا.
في كتاب النزاهة النيقوماخية، الذي طُبع عام 350 قبل الميلاد، ذكر أرسطو أن السعادة (فضلًا عن كونك أفضل وربما تقوم بعمل جيد) هي ببساطة الشيء الذي ينبهر به الأفراد من أجل مصلحتهم الخاصة، بدلاً من المال والشرف والعافية أو الصداقة. إن استخدام أرسطو للاسم داخل الاستقرار النيقوماخي يمتد خارج الشعور القياسي بالسعادة. عادةً ما تُترجم كلمة “اليودايمونيا” للإشارة إلى المتعة، لكن بعض العلماء يؤكدون أن “الازدهار البشري” قد يكون بالتأكيد تفسيرًا أكثر مباشرة.
الإجراءات السلوكية المعرفية
أظهرت دراسات التوقع العاطفي أن الناس يحاولون أسوأ التنبؤ بمشاعرهم القادمة، بالإضافة إلى مدى سعادتهم. من المحتمل أن يتسبب الفرح في صراخ الأفراد عندما يسخرون منهم لأن العاطفة تتطلب السيطرة عليهم. تأثير السرور يمكن أن يساعد الزوار على الاسترخاء والابتسام. بسبب التركيز ببساطة على مهامك بالإضافة إلى ثمار الخطوة التي يقوم بها المرء، فإن الناس يقدمون المبلغ بالكامل بدلاً من السماح للضغط بإعاقة المزيد. وقالت إنها عقدت المعرفة التي توصي الشخص الذي يحاول السعادة بنتائج سيئة، مثل عدم القدرة على تلبية أكثر من معيار مرتفع.
وجدت دراسة جيدة أجريت عام 2012 أن التحول النفسي يكون أفضل إذا تعاملت مع بعضكما البعض بالمشاعر السلبية والإيجابية. تشير إحدى الدراسات إلى أن النساء اللاتي يستحقن السعادة حقًا يعملن بشكل أسرع بالتأكيد من أجل الحصول على أفكار أكثر سعادة. السؤال الرئيسي الذي يسعى أرسطو إلى حله هو “ما هو الهدف الأكبر للحياة الفردية؟” غالبية الناس يبحثون عن المتعة والعافية وستجد لك سمعة طيبة.
- يعتقد جون ستيوارت فاكتوري أنه بالنسبة للجزء الأكبر من الأفراد، فإن السعادة هي أفضل ما يتم الوصول إليه عبر المرور، بدلاً من الانزعاج منه شخصيًا.
- هناك قلق أعمق عندما يتم إنشاء الأبعاد؛ يختلف تقييم مقدار السعادة أثناء التجربة الجديدة عمومًا عن التقييم من خلال ذكريات من تاريخ لاحق.
- اعتدنا أن نفعل ذلك إذا لم نكن راضين عن العمل، ومع ذلك، فقد أشرت إلى أن السيدة ويلكوكس على حق.
- مفيدة مناسبة ميمونة أسهل بكثير تحسد عليها مواتية موفقة مناسبة مجرد تلبية مناسبة حلوة واعدة مناسبة مواتية صحيحة مرضية مناسبة مناسبة موجه في الوقت المناسب حقا
العلاج الإيجابي
من المؤكد أن مفهومك هو حقيقة أن ارتفاع مستوى الرعاية الاجتماعية داخل الدول الأكثر ثراءً يرتبط بالمجتمعات الأكثر فردية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المتزوجين غير السعداء يتحملون الخطوة الثالثة إلى خمسة وعشرين ضعف احتمال الإصابة بالاكتئاب السريري. العلاقة التي تتراوح بين المال والمتعة ليست خطية، كما أن نفس ارتفاع الناتج المحلي الإجمالي في المناطق السيئة يمكن أن يكون له تأثير أكبر بكثير على السعادة مقارنة بالمناطق الغنية. في الوقت الحالي، يستمتع سكان العديد من الدول والمجموعات ذات الحجم المعتاد بفضل الدراسات الاستقصائية واسعة النطاق، على سبيل المثال، بوتان. تشير إيريس موس إلى أن المزيد من الأشخاص يركزون على الفرح، ومن المرجح أن يبتعدوا كثيرًا عن الظروف ويشعروا بالحزن.
تشير سونيا ليوبوميرسكي إلى أن نصف ارتفاع سعادة الإنسان المؤكد قد يكون محددًا وراثيًا، وعشرة بالمائة تتأثر بنقاط الوجود وقد تواجه مشكلة، وستكون نسبة 40 بالمائة المتبقية من الفرح عرضة للتحكم في التفكير. لقد كانت المواعدة الواثقة مثالية حيث تتضمن كمية العد الرمادي للدماغ الجديد من المدينة الطللة اليمنى ودرجة السعادة الشخصية للفرد. اعتبارًا من تحديث عام 2016، لم يتم ملاحظة أي متعة إثباتية تؤدي إلى تعزيز الصحة البدنية؛ سيتم البحث في هذا المجال خلال مركز Lee Kum Sheung للحصول على التأمين الصحي والفرح خلال برنامج Harvard T.H. مدرسة تشان خارج اللياقة الاجتماعية. هناك العديد من الأعضاء لمساعدتك في رفاهية البالغين، مثل المنطقة التي ستسعدك بالتأكيد بالأحكام التي تعكس جزئيًا الرؤية الجديدة للحدود المتميزة، وبالتالي فإن العدالة والاستقلال والأشخاص والمشاركة هي أسس مجالات البهجة ويمكنك الصحة من خلال مسار الحياة. يجادل الاقتصاديون التربويون والمنظمات الاقتصادية الدولية في أنه يمكنك تطوير لوحات معلومات متعددة الأبعاد وهذا دمج ذاتي ويمكنك استهداف المؤشرات لتشمل الكثير بشكل مباشر أكثر ويمكنك تقييمًا محددًا لصحة الشخص. في خطوات تحسين الشخصية، يكون التمييز الأساسي بين توصيات نمط الحياة المعرفي وبين السجلات النفسية.
يتزامن انخفاض المزاج مع العديد من العواقب الحياتية السلبية مثل الانتحار وسوء الحالة الصحية وتعاطي المخدرات وانخفاض متوسط العمر المتوقع. يبدو أن التأثيرات الأكثر إيجابية التي ستسعدك بالتأكيد تحفزك على محاولة حل المشكلات بشكل إبداعي، والاستمرار بسبب المتطلبات، والمزيد من الرغبة المضمنة في الحصول على عمل مرتبط أو في وظائف التحكم، وأن تكون أفضل أثناء اتخاذ القرار الناجح – ثم تقديم النصائح. لقد أثبت شخص سعيد أنه يفعل شيئًا أكثر تعاونًا وأقصر جهدًا، ومن المحتمل جدًا أن يسمح لأي شخص آخر بحاجة إليه. يبدو أن التدريب اللاحق يُظهر أن المتعة لا يمكن أن تفترض الاستمرارية داخل المجتمعات المريضة، والتي تتنبأ بالتأكيد بالصلابة لدى السكان الأصحاء. سوف تجد ثروة من الدرجات المستعرضة للفرح وستجد صحة مستقبلية تظهر التوفيق الإيجابي الموحد.
